Life 1月

VOL.143

Life
あなたと繋ぐ

• マンスリーセミナー

  

  《ウォーキングの科学：一歩から始める健康づくり》

  【ライフスタイル介入】第一回 ウォーキングでは誰でも簡単に始められる、健康づくりの第一歩です。 このセミナーでは、ただ歩くだけでは得られない効果的なウォーキング法や、...

• あなたのレシピ

  

  マグロの角煮風

  （材料） ・マグロ (刺身用ブロック)　250g ・生姜　1片 ★酒　大さじ3 ★しょうゆ　大さじ2 ★ナチュレハニー　大さじ2 ・ココジンジ...

• あなたのレシピ

  

  プロテインバナナ蒸しパン

  ※レシピの紹介者は、有島実彩さん（北海道） （材料）マフィンカップ5個分 ・卵 2個 ・ナチュレハニー　10g ・ナチュレオ　20g ・バナ...

• あなたの良かった

  

  あなたの変化をご紹介

  こんなに変わった 今回の「あなたの良かった」は 神奈川県にお住いの葉山美佐さんからのご紹介です。 私が生活科学研究会にご縁させていただいたのは2009年でした。...

• Global Scan

  

  「酢の摂取が肥満の人に与える影響」　～うつ病予防の可能性を探る～

  今月のグローバルスキャンは2024年7月に発表された論文を要約してお届けいたします。 参考文献：https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/artic...

• 健康ほっと情報

  

  自然の力を大いに活かす 

  発酵がもたらすココヤシ花蜜ヴィネガードリンク ココネクタスで、「冬の健康と美容を支える」 新年の健康・美習慣を、「ポカポカ・美味しく」スタート！ ...